&And Per Se 남성 및 여성용 피트니스 저널, 일일 식단 및 체육관 운동 포함 운동 일지 책 플래너, 훈련 트래커 - 날짜 없음, A5 사이즈, 가죽 하드커버(로열 블루)

아마존 달러(USD) 가격을 각 날짜의 환율로 원화 환산해 표시합니다. 현재 환율 $1 = ₩1,463 (2026-07-26 기준)

상품 특징

• 【목표 설정 및 추적】피트니스 저널을 사용하면 체중 감량이나 근육 증가와 같은 특정 목표를 설정할 수 있으며 시간이 지남에 따라 진행 상황을 추적할 수 있습니다. 피트니스 노트는 건강에 집중하고 건강한 라이프 스타일을 따르는 데 도움이 되는 최고의 영양 및 운동 추적 로그입니다.
• 【잘 디자인됨】운동 계획을 위한 144개의 일일 페이지, 달력, 피트니스 목표, 측정 페이지, 음식 페이지용 2칼로리, 7개의 도트 노트 페이지. 이 운동 일지는 목표를 기록하고 성과를 추적할 수 있는 충분한 공간을 제공합니다. 검토를 요약하고 완료하여 진행 상황을 반영할 수 있습니다.
• 【쉬운 사용】피트니스 플래너는 날짜가 지정되어 있어 언제든지 시작할 수 있습니다. A5 사이즈로 가방에 쉽게 넣을 수 있습니다. 100gsm 프리미엄 용지는 잉크 번짐 없이 부드러운 필기 경험을 제공합니다. 가죽 하드커버 저널은 견고한 레이 플랫 바인딩이 있습니다. 신축성 있는 클로저, 펜 루프, 책갈피 2개 및 내부 포켓이 함께 제공됩니다.
• 【더 건강하게 먹고 더 강한 몸을 만드세요】운동 및 다이어트 계획을 적어두면 식단과 운동 습관을 더 잘 알 수 있습니다. 이러한 문제를 해결하기 위한 효과적인 전략을 개발하기 위해 건강에 해로운 식습관이나 신체 활동 부족에 기여하는 요인을 식별합니다.
• 【완벽한 선물】특정 피트니스 목표를 달성하려는 개인은 운동 루틴과 식이 섭취를 모니터링하여 결과를 극대화할 수 있습니다. 특정 목표가 없는 사람들도 건강한 식습관과 활동 수준에 대한 인식의 이점을 누릴 수 있습니다.

스펙 정보