십대 소녀 및 여성용 기분 추적기 저널 세트 | 126일 가이드 정신 건강 및 자기 관리 플래너, 일일 체크인, 주간 반영, 기분 차트 및 마음챙김 카드 포함 | 저널 선물 키트
Mood Tracker Journal Set | 126-Day Self Care & Emotional Wellness Journal Kit for Teen Girls & Tweens | | Daily Mood Check-In, Gratitude & Sleep Tracker, Coloring Charts, Stickers & Mindfulness Cards | Self Care Gift Set
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상품 특징
- 【올인원 셀프 케어 저널 키트】이 미적 정신 건강 및 웰니스 저널에는 십대 소녀의 정서적 웰빙을 지원하는 모든 것이 포함되어 있습니다: 4개월 가이드 A5 기분 추적기 저널(일일 126장 + 주간 18페이지), 마인드풀 카드 10장, 기분 컬러링 차트 4개, 스티커 시트 3개, 6-in-1 컬러 펜. 스트레스를 줄이고 정서적 균형을 향상시키려는 청소년과 여성에게 이상적입니다.
- 【쉬운 기분 추적】이 청소년용 가이드 일일 저널 추적기는 기분, 에너지, 감사, 수면 및 습관을 기록하는 데 도움이 됩니다. 주간 체크인에는 "Joy Jar"와 "Emotion 쓰레기통"이 있어 소녀와 여성이 자기 인식과 스트레스 완화를 위해 기분 저널 정신 건강 추적기를 사용할 수 있는 재미있고 연령에 적합한 방법을 제공합니다.
- 【차분함을 위한 마음챙김 카드】쉬운 호흡, 접지 및 반사 프롬프트가 있는 10개의 연습 카드가 포함되어 있습니다. 이 키트를 단순한 무드 불렛 저널 그 이상으로 바꿔줍니다. 이 마음챙김 도구는 불안 완화와 집중력을 지원하여 여성 또는 소녀를 위한 정신 건강 저널을 시작하는 모든 사람에게 이상적입니다.
- 【창의적인 표현】4개의 창의적인 기분 트래커 페이지로 감정을 색칠하고 기분을 추적하세요. 이 인터랙티브 웰니스 저널은 긍정적인 스티커 3장과 컬러 펜으로 감정을 예술로 바꾸어 소녀들이 창의력을 통해 반영하고 표현할 수 있도록 격려합니다.
- 【완벽한 셀프 케어 선물 세트】생일, 개학 또는 자기 사랑 패키지 등 이 완벽한 셀프 케어 플래너 선물 세트는 십대 소녀, 젊은 여성 또는 정신 건강 여행을 하는 모든 사람을 위한 사려 깊은 선택입니다. 재미있고 연령에 맞는 방식으로 매일 감정적 체크를 촉진하고 지지를 보여주는 의미 있는 방법입니다.