Gaiam 홈 필라테스 키트, 미니 밴드가 있는 올인원 운동 세트, 30.5cm(12인치) 유연한 토닝 링, 20.3cm(8인치) Ab 코어 볼, 스트레치 스트랩, 그립감이 좋은 양말 및 메시 휴대용 가방, 홈 운동용 필라테스 키트

["전신 훈련을 위한 올인원 필라테스 운동 세트: Gaiam 필라테스 키트는 30.5cm(12인치) 토닝 링, 미니 저항 밴드, 20.3cm(8인치) 복근 볼, 스트레치 스트랩 및 그립감이 좋은 양말이 있어 코어, 팔, 다리 및 둔근을 목표로 합니다. 집에서 강도, 유연성 및 토닝을 위해 설계되었습니다","점진적인 저항으로 강도 강화 및 코어 활성화: 가벼움에서 매우 무거운 미니 루프 저항 밴드와 점진적 근력 훈련을 지원하는 유연한 토닝 링이 포함되어 있습니다. 필라테스 및 충격이 적은 운동 중 근육 참여와 코어 안정성을 향상시킵니다","유연성, 균형 및 이동성 훈련 향상: 멀티 그립 스트레치 스트랩과 쉽게 팽창할 수 있는 코어 볼은 스트레칭을 깊게 하고 유연성을 향상시킵니다. 이동성 작업, 재활 운동 및 필라테스 루틴을 지원하여 더 나은 동작 범위와 자세를 제공합니다","미끄럼 방지 지지대는 미끄럼 방지 필라테스 양말: 그립피 양말은 운동 중에 향상된 견인력과 안정성을 제공하여 균형, 제어 및 적절한 정렬을 유지하는 데 도움이 됩니다. 안전한 발판이 필수적인 필라테스, 요가, 바레 및 홈 피트니스 세션에 적합합니다","가이드 및 휴대용 가방이 있는 휴대용 필라테스 필수 키트: 편의를 위해 설계된 이 필라테스 운동 세트에는 운동 가이드와 휴대용 가방이 포함되어 있어 보관 및 이동이 쉽습니다. 집에서 필라테스 운동, 스튜디오 세션 또는 일 년 내내 이동 중 피트니스 루틴에 적합합니다"]