Core Balance 운동용 운동 공, 터짐 방지 및 미끄럼 방지, 임신, 안정성, 피트니스 및 물리 치료를 위한 스위스 요가 볼, 4가지 사이즈, 펌프 포함 (45cm/18인치) 틸)

["완벽한 운동을 위한 다양한 사이즈: Core Balance 체육관 공은 신장과 운동에 맞는 사이즈를 선택할 수 있습니다. 사이즈 가이드(이미지 5)를 확인하여 45cm, 55cm, 65cm, 75cm 또는 85cm 공이 필요한지 확인하십시오. 추가 보너스로 각 체육관 공에는 펌프와 줄자가 포함되어 있어 정확한 용량으로 쉽게 팽창할 수 있습니다.","코어 강도 및 균형 개발: 앉거나 누워 있거나 기대어 있을 때 불안정성을 만들어 안정성을 유지하기 위해 코어 근육을 자극합니다. 헬스장 볼 운동은 코어를 강화하고 균형을 개선할 뿐만 아니라 근육을 탄탄하게 하고 자세를 개발하며 유연성을 향상시키는 좋은 방법입니다.","터지거나 미끄러질 위험이 없습니다. Core Balance 체육관 공은 내구성이 뛰어난 파열 방지 PVC로 만들어졌기 때문에 구멍이 뚫려도 파열될 위험이 없습니다. 대신, 안전을 보장하기 위해 천천히 수축됩니다. 또한, 체육관 공은 미끄럼 방지 라인으로 덮여 있어 매끄러운 바닥에서 최적의 그립을 제공하고 미끄러지는 것을 방지합니다.","운동을 새로운 수준으로 끌어올리세요: 체육관 공은 크런치, 브릿지, 덤벨 운동, 요가, 필라테스 등을 포함한 다양한 운동에 쉽게 통합할 수 있는 다용도 피트니스 보조 도구입니다. 일반적인 근육을 겨냥할 뿐만 아니라 운동에 불안정성을 더하면 코어 안정 근육에 심각한 운동을 할 수 있는 추가적인 이점이 있습니다.","의자 또는 출산 공으로 사용: 하루 종일 책상에 앉아 있으면 체육관 공을 의자로 사용하여 앉아있는 동안 코어 강도와 균형을 향상시킬 수 있습니다. 또한, 체육관 공을 산전 운동을 위한 출산 공으로 사용할 수 있으며 임신과 분만 중 불편함을 줄일 수 있습니다. Physios는 또한 운동 공을 사용하여 부상 후 코어 강도를 재건할 수 있도록 도와줍니다."]